El Instituto Municipal de Deportes y Recreación de Apartadó (Imder) sigue apostando por la promoción de hábitos saludables con la iniciativa “Madrugones por la Vida”, un programa diseñado para incentivar la actividad física y el bienestar desde las primeras horas del día. Esta propuesta busca generar un espacio de encuentro donde los habitantes de Apartadó puedan mejorar su calidad de vida a través del ejercicio, fomentando la disciplina y el compromiso con la salud.
Las sesiones se realizan los martes, jueves y viernes a partir de las 5:30 a. m. en las instalaciones del Imder Apartadó, bajo la dirección de las instructoras Irma Banquett y Nomelina Murillo. Con una metodología enfocada en la activación del cuerpo, estas rutinas permiten a los asistentes fortalecer su resistencia, mejorar su condición física y reducir el estrés. La práctica constante de ejercicio en horas de la mañana no solo aporta beneficios físicos, sino que también impacta positivamente en el estado de ánimo, promoviendo un inicio del día más activo y motivador.
La comunidad de Apartadó ha recibido con entusiasmo esta iniciativa, destacando la importancia de contar con espacios donde el ejercicio se combine con el bienestar emocional y la integración social. Muchos participantes han expresado que los “Madrugones por la Vida” les han permitido adoptar un estilo de vida más saludable, generando un impacto positivo en su rutina diaria. Además, la orientación de entrenadoras especializadas garantiza que cada jornada de ejercicio se realice de manera segura y efectiva, adaptándose a las capacidades de cada persona.
El Imder Apartadó reafirma su compromiso con el fomento del deporte y la recreación, consolidándose como un referente en la promoción de la salud en la región. Con esta iniciativa, se espera que más personas se sumen a la práctica de actividad física regular, entendiendo su importancia para el bienestar integral. Los “Madrugones por la Vida” no solo representan una oportunidad para ejercitarse, sino también un espacio de motivación y apoyo colectivo donde la comunidad se une para fortalecer su cuerpo y mente en un ambiente de energía y compañerismo.
